All posts tagged: Sistema inmunológico

Pescado en verano

Aunque el verano llegó hace más de un mes, es ahora cuando comenzamos a vivir las altas temperaturas. Seleccionar los alimentos ideales para época del año y la forma de cocinarlos es esencial para mantener una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades concretas.

Comer pescado es muy beneficioso durante todo el año, aunque en verano, al tratarse de un producto fresco y saludable, se convierte en una gran elección. En Salgado Congelados ofrecemos una amplia selección de pescados y mariscos en diferentes formatos para que nuestros clientes cuenten durante todo el año con el mejor producto.

Pilar PiedraPescado en verano
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Alimentos contra resfriados y gripe

La gripe y los resfriados invernales

El invierno es una época en la que los resfriados y gripe campan a sus anchas. Nos lanzamos a encontrar medicamentos o remedios que nos alejen de los temidos virus, y a veces no damos la importancia que tiene la alimentación en la prevención. Porque una correcta dieta con productos seleccionados nos puede ayudar a prevenir estas dolencias o a mitigarlas.

Además, a la hora de hablar de alimentos que ayudan a evitar el contagio de estos virus comunes solemos pensar en cítricos, sin tener en cuenta el potencial que tienen otros alimentos, en muchas ocasiones más que los propios cítricos, como la verdura o el pescado.

Desde Salgado Congelados os proponemos una serie de claves y consejos para fortalecer el sistema inmunológico y que desempeñe su función de escudo ante agresiones y bacterias externas correctamente.

Hábitos saludables

Es primordial mantener hábitos saludables, ya que refuerzan nuestras defensas:

  • Alimentación equilibrada
  • No fumar
  • Protección ante la contaminación
  • Ejercicio físico y combate del estrés

Alimentos beneficiosos

Pilar PiedraAlimentos contra resfriados y gripe
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